过度依赖知网查重会导致内容雷同，影响网站排名和用户体验。要避免这一问题，首先要注重原创性，尽量避免直接复制粘贴。其次，可以利用一些专业的查重工具，如Turnitin、Copyscape等，及时检测内容相似度。另外，多思考、多阅读、多总结，提高自身的知识储备，也是避免查重的有效方法。最重要的是，树立正确的学术道德观念，珍惜每一篇原创内容，才能在内容创作中避免过度依赖知网查重的风险。

除了以上提到的方法外，还可以尝试对内容进行重新组织和再创作，运用自己的语言表达出原文的意思，从而增加内容的独创性。此外，多参考不同来源的资料，结合自己的理解和见解，形成独特的内容呈现。在写作过程中，注意调整文章结构、修改句式，使内容更具个性化和独创性。最后，定期更新网站内容，保持活跃度和新鲜度，也是提高网站排名和避免查重问题的有效途径。